夏意卷卷肉 0

原料

猪里脊肉片(烧肉用: 4片, 胡萝卜: 1小根, 黄豆芽: 适量, 生菜: 几片, 柠檬: 半个, 橄榄油: 适量, 酱油: 2大勺, 味林: 1大勺, 糖: 少许, 黑胡椒粉(或颗粒): 少许, 盐: 适量

步骤

1猪肉片用刀背剁松软了,用黑胡椒粉,少许盐两面抹匀了,腌10分钟备用.(天热,最好放冰箱里)

2胡萝卜切小条,丝更好.黄豆芽洗净

3生菜洗净,切丝,用盐,柠檬挤汁(或白醋),橄榄油拌匀备用

4腌好后的猪肉片,在内一面抹上一层薄面粉,把胡萝卜条,黄豆芽放上,卷起来

5平底锅,倒入些橄榄油,放上肉卷,小火两面煎熟.(中间我会盖上盖子焖煎)

6锅用吸油纸擦干净,把酱油,味林,糖拌成调味汁浇在肉卷上,收汁即可

7把2和肉卷摆盘,摆一片柠檬,吃时,柠檬汁挤在肉卷上,增加风味

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