蜜汁鸡胸肉 0

原料

鸡胸肉: 500g， 橄榄油: ， 蜂蜜: ， 黑胡椒粉: ， 盐:

步骤

1将鸡胸肉切薄片

2将盐、黑胡椒粉均匀的撒在鸡胸肉上，腌15分钟

3在腌鸡胸肉的时候可以开始准备蜜汁，在碗中倒入3勺橄榄油、1勺蜂蜜，充分搅拌均匀

4将蜜汁均匀抹在鸡胸肉上，然后装在密封罐内，放入冰箱冷藏一个晚上，第二天就可以拿出来煎咯

5这就是最后的成品啦！

小技巧

1.在煎的时候记得全程小火哦； 2.喜欢蒜味的朋友也可以拍些蒜一同腌制。

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