胡萝卜: 适量， 黄瓜: 适量， 鸡蛋: 两个， 火腿肠: 一根， 玉米: 适量， 香油: ， 盐: ， 其他材料按个人口味:
1将胡萝卜，黄瓜，香肠切好，和玉米放在一起，鸡蛋捣碎
2煎好鸡蛋盛出
3将胡萝卜和玉米先放入锅里炒，差不多的时候放入香肠和黄瓜，倒鸡蛋，放盐
4放入米饭，拌匀就可以了
胡萝卜要过油才能吸收它的维生素
