原料
虾仁: 5只， 西兰花: 30g， 蛋: 1只， 面粉: 10g
步骤
1先把西兰花放到烧开的水中绰1分钟左右”8分熟然后捞出剁碎”虾仁剁碎”全部放到一个碗中拌匀
2然后不粘锅中放少许油”小火”用勺子舀一勺放锅中煎”可以多放几个一起煎”火稍微小一点以免糊锅
3煎至两面金黄就可以出锅啦…非常鲜香的小点心”适合9个月以上的宝宝吃”当然大人也可以吃 ?
虾仁: 5只， 西兰花: 30g， 蛋: 1只， 面粉: 10g
1先把西兰花放到烧开的水中绰1分钟左右”8分熟然后捞出剁碎”虾仁剁碎”全部放到一个碗中拌匀
2然后不粘锅中放少许油”小火”用勺子舀一勺放锅中煎”可以多放几个一起煎”火稍微小一点以免糊锅
3煎至两面金黄就可以出锅啦…非常鲜香的小点心”适合9个月以上的宝宝吃”当然大人也可以吃 ?
