龙利鱼炒黄瓜 0

原料

龙利鱼: 300克, 黄瓜: 1条, 蒜: 3瓣, 姜: 2片, 黄酒: 少许, 盐: 适量, 白胡椒粉: 适量

步骤

1黄瓜切片

2龙利鱼半解冻的情况下,切丁,2指宽。千万不要解冻完全才切,容易把鱼肉切散,切记

3龙利鱼焯下水,水里要放黄酒,姜丝,盐!变色起锅,冲冷水(防止黏在一起)!炒锅加油,放蒜末,炒出香味后下黄瓜跟龙利鱼,颠锅炒1分钟,加盐,白胡椒出锅!鱼肉很嫩,翻炒的时候请休息力度!个人觉得白胡椒跟蒜末还是很关键的!最好都放!

小技巧

鱼肉很嫩,翻炒的时候请休息力度!个人觉得白胡椒跟蒜末还是很关键的!最好都放!

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