双青豆豆干: 80克， 水发海参: 1根， 肉末: 50克， 乳青瓜: 1根， 姜蒜末: 少许， 油: 15ml， 鸡精: 1克， 生抽: 5ml
1准备好图中食材
2青瓜切小粒 香干切粒 海参切小粒
3热锅下油爆香姜蒜粒炒熟肉末加生抽调色调味加进海参翻炒 注意用中火 倒进豆干和青瓜改大火翻炒1分钟 加鸡精调味出锅
4装盘即可食用
