今个夏天食平D——白萝卜鱼饼煲 0

原料

鱼肉: 400g, 白萝卜: 1条, 香芹: , 葱: , 蒜片: , 姜片&姜末: , 虾米: , 黑胡椒粉: , 花生油: , 生粉: , 盐: , 白胡椒粉: , 蚝油:

步骤

1主食材~鱼肉切片打成鱼蓉;白萝卜切粗条;虾米用水(加一点料酒)泡过夜,虾米水留用;葱切葱末,香芹杆切细粒。香芹叶留作最后上碟装饰;姜切成姜片和姜末,蒜切成片。

2鱼蓉加葱末、香芹粒、姜末、盐、花生油、生粉和料酒搅拌均匀

3鱼蓉按顺时针方向搅拌均匀,可加入适当的清水增加胶度

4鱼蓉腌制30分钟左右,用平底锅摊成鱼饼,稍微晾凉后切小块待用

5锅中加油,大火爆香姜蒜片

6倒入萝卜翻炒几下

7放入虾米再翻炒十来下,把虾米水倒进锅里,水量与萝卜持平为宜,煮开

8放入鱼饼和一部分香芹叶,煮开后转小火炖煮10——15分钟,加一汤匙左右的蚝油和适量白胡椒粉搅匀,即可关火(煮到萝卜变成完全透明状态即可),先不要掀盖,再焗十来分钟。

9起锅,加入几片香芹叶装饰,滴上几滴麻油,味道真是既清淡又鲜美~

小技巧

1、葱姜芹菜蒜的分量按个人喜好掌握分量,有不吃的也可不加,但鱼饼的姜一定要加,不喜姜末可加姜汁,如不再加葱芹菜,那么姜(末/汁)的分量要相应多加;爆锅的蒜片姜片最好也不要缺,尤其白萝卜属寒,适宜配姜吃。 2、萝卜和鱼饼煮开后会变软,因此加入调料搅拌的时候要温柔些,否则烂掉会影响口感和视觉效果~

相关菜谱