原料
西兰花: 适量, 大蒜: 适量, 素蚝油: 微量, 盐: 适量, 红椒: 一片
步骤
1准备主料辅料:西兰花洗干净,大蒜备好
2过热水
3同时另一锅油爆蒜
4将过开水的花菜直接放入已爆大蒜的油锅大火翻炒1-2分钟,加盐加素蚝油翻炒一下
5出锅,将红椒放在上面即可
西兰花: 适量, 大蒜: 适量, 素蚝油: 微量, 盐: 适量, 红椒: 一片
1准备主料辅料:西兰花洗干净,大蒜备好
2过热水
3同时另一锅油爆蒜
4将过开水的花菜直接放入已爆大蒜的油锅大火翻炒1-2分钟,加盐加素蚝油翻炒一下
5出锅,将红椒放在上面即可