清炒西兰花 0

原料

西兰花: 适量, 大蒜: 适量, 素蚝油: 微量, 盐: 适量, 红椒: 一片

步骤

1准备主料辅料:西兰花洗干净,大蒜备好

2过热水

3同时另一锅油爆蒜

4将过开水的花菜直接放入已爆大蒜的油锅大火翻炒1-2分钟,加盐加素蚝油翻炒一下

5出锅,将红椒放在上面即可

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