椰子蔓越莓可可燕麦片 0

原料

燕麦片: 1 cup, 椰子油: 1 tsp, 枫糖浆: 1 tsp, 可可粉: 1-2 tsp, 盐: , 生葵花籽: , 蔓越莓: , 坚果: , 椰子片:

步骤

1烤箱预热350F,麦片,所有生的坚果,椰子片,可可粉倒入大碗或盆中混合

2小碗加入油和糖(液体)混合

3小碗中的液体倒入大碗中搅拌,再放入烤盘里铺平

4烤盘放入烤箱,烤大概15-30分钟。中间拿出来翻烤几次或者烤盘换方向以免烤糊。

5燕麦片差不多烤干了就可以把烤盘拿出来了。再加入其他各类熟的坚果 (我加了roasted pumpkin seeds,pecan)和蔓越莓干,可以再加一些椰子片调亮颜色。放入保鲜盒密封。

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