圣女果炖黄牛 0

原料

牛肉: 250克, 圣女果: 500克, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 植物油: 适量, 香菇酱(没有也行): 2茶匙, 蒜瓣: 4片, 清水: 适量

步骤

1圣女果去蒂洗尽,沥水备用;

2黄牛肉洗净沥水,改刀成块(大小可依个人喜爱),撒上适量的盐与黑胡椒腌制15分钟;

3圣女果全部划十字口,放入汤锅中;

4炒锅放入适量植物油,烧热至七成滚,倒入牛肉与蒜坨,炒香,加入清水,约是牛肉的2--3倍;

5待肉汤沸腾后,用锅铲贴锅铲起肉浮沫,便可放入香菇酱,此时可挤入几滴鲜柠檬汁;

6将肉汤淋在汤锅中的圣女果上,适当搅拌一下,就可以给汤锅加盖慢炖了,约文火慢炖一个小时左右,汤汁儿成亮红色为宜,再适量撒入盐就能食用了!

小技巧

没有香菇酱与柠檬的亲,也不必强求。

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