宝宝辅食の番茄土豆汤 0

原料

番茄: , 土豆:

步骤

1土豆切大概5mm左右的小丁

2入开水煮15mim,水不用太多,大概没过土豆就行了,实在不够可以添一点,水多了煮出来的汤不粘稠,最后剩一点水就可以了。

3番茄切碎

4放入不粘锅翻炒成酱

5倒入土豆中再煮10min,汤粘稠就可以出锅了。

6这时土豆已经非常软糯了,宝宝如果咀嚼能力不好也可以喂之前先用勺子压一压土豆就成泥了。

小技巧

吃之前可以放一点香油或橄榄油,橄榄油切记不要高温炒制,会破坏营养,就直接倒一点在汤里或者拌蛋黄吃都是很好的选择。

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