三文鱼: ， 玉米: ， 孢子甘蓝: ， 黄油: ， 蒜头油: ， 盐: ， 黑胡椒:
1调味参考
2腌制一小时吧
3下黄油先中火煎一面4分钟，不要做任何移动，反面煎皮的那面3分钟
4煎完后的焦化层
5入烤箱230度8分钟，烤完切开可见全熟且润泽
6开吃吧
