麦吉一阶D8 0

原料

鸡胸肉: 200克

步骤

1早餐:西兰花炒鸡胸肉,10点饿了,吃了一只鸡蛋

2午餐:西兰花炒鸡胸肉,鸡蛋一只

3晚饭去喝喜酒了,吃鸡,吃虾,用水过两遍,忍得好辛苦啊

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