鸡胸肉1个: ， 面粉: 克， 面包糠: 适量， 盐: 适量， : 奥尔良调味料
1鸡胸肉切片
2用腌制调料腌制2个小时（时间越久越入味）
3面粉调成糊，鸡胸肉挂糊然后裹一层面包糠，入油锅炸，
4捞出，再复炸一遍，洒点椒盐就可以吃了
