栗子南瓜百合泥 0

原料

栗子: 15粒, 新鲜百合: 2个, 南瓜: 1小段, 蜂蜜: 适量, 温开水: 300ML

步骤

1栗子、南瓜去皮洗净切粒,百合掰开洗净。

2栗子、南瓜和百合放盘子里铺好隔水大火蒸15分钟,出锅放稍凉。

3把材料放进搅拌机里,加入适量蜂蜜和温开水,搅拌至泥状。

4边搅拌边按个人口味调整蜂蜜和粘稠度,香滑可口的栗子南瓜百合泥OK!

5早餐来一碗,暖暖的

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