原料
橄榄油: 1/4 tsp + 1/4 tsp 或更多, 西芹: 25g, 胡萝卜: 65g, 洋葱: 30g + 20g, 南瓜: 40g, 任何蘑菇: 110g, 黄油或者植物黄油: 3.5g, 高汤: 90g, 任何奶或者椰浆: 90g, 盐和黑胡椒: , 姜黄粉: 1/8-1/4 tsp, 芝麻酱: 1/2 TBSP, 百里香(?) thyme: 1/4 tsp, 酱油或者味增酱: 1/2 tsp
步骤
1西芹胡萝卜南瓜切小丁,30g 洋葱切小丁,20g 洋葱切细丝。
2锅里放 1/4 tsp 橄榄油,小火,加胡萝卜西芹洋葱丁和百里香,直到洋葱开始变色。加南瓜再煮一会。 加蘑菇和黄油,直到蘑菇变软。 加高汤和奶,煮开,加姜黄粉,加盐和黑胡椒调味。小火煮 15-20 分钟。
3在另一个锅里加 1/4 tsp 橄榄油,加洋葱丝,盐,小火煎到边缘开始变焦变酥脆。盛出来备用。
4在汤里加酱油(或者味增酱)和芝麻酱,用搅拌机打到质感细腻,盛到碗里。 把 3 的洋葱放在汤上,再淋一勺椰浆,撒一小撮姜黄粉和百里香。