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原料
鸡胸肉: 400g, 葡萄罐头: 一瓶, 青椒: 一根, 玉米淀粉: 适量, 白糖: 适量, 料酒: 适量, 盐: 少许
步骤
1鸡胸肉洗净,沥干水分
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2把鸡胸肉切成1.5厘米大小的方块
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3鸡胸肉加一个蛋清,料酒少许,一点盐,还有淀粉,抓匀,腌制二十分钟
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4铁锅烧热倒入适量植物油,我用的玉米油,烧到七八成热把腌制好的鸡胸肉撒进去,不要一股脑儿倒进去,会粘的,炸到金黄色捞出控油
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5鸡丁控油的时候来把青椒切成丁,然后调一点淀粉糊
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6锅内少许油烧热,把青椒丁,炸好的鸡丁倒进锅内翻炒,然后加白糖,葡萄罐头,加一点淀粉糊勾一下
7酸甜爽口的葡萄鸡丁就好啦
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