大米: 100g， 苏籽: 100g， 清水: 1000g左右按稀稠适量增减
1将大米，苏籽淘洗后清水泡过夜
2果汁机榨糊
3出渣后将渣再榨一次
4小火熬制其间不停搅拌防糊锅
5熬好后的米糊可加入红糖或冰糖做甜味，也可加盐做成咸味
苏籽有降气消痰，止咳平喘，润肠通便，降血脂降血压之功效
