苦瓜排骨湯 0

原料

肋排, 苦瓜, 黃豆, 姜, 鹽

步驟

1黃豆先用清水浸泡備用。

2肋排開水汆燙去血水、浮沫。

3苦瓜去內瓤切條,姜塊拍松備用 。

4所有食材準備好後,一齊放入電飯煲,1小時左右後開蓋,放入鹽和雞精調味。

小技巧

煲湯的排骨,最好選擇骨頭多肉少的肋排或腔骨,用小火熬燉出骨髓的精華,才是使湯汁鮮美又有營養的原因。

相關菜譜