簡介
青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所沖調的飲品
植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，對人體有保健作用，適合長期飲用。
消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容、有效去除臉部黑斑 老年斑青春痘各類問題 ；防止心血管疾病；降低血壓、血脂、血糖；重塑鹼性體質；增強肝腎功能、緩解腸胃炎症等。
原料
青汁粉 一袋3g, 溫水 90-150cc
步驟
1我買的是這種青汁，大家也可以自己選購自己覺得好的青汁哦
2青汁一袋約3g，放入杯子中，加入90-150cc的溫水，濃度可根據加水多少自行調節
3一杯青汁就做好啦，趁熱喝哦！
小技巧
關於青汁的作用原理
食物纖維 → 排除腸道內毒素（腸道內的糞便如不及時排出，毒素會重新被腸壁吸收，進入血液）
葉綠素 → 凈化血液、消炎殺菌，排除重金屬、藥物毒素
SOD等活性酶（也稱活性酵素）→ 排解農藥、化學毒素，抵抗過氧化物自由基，防止細胞變異
鈣、鉀等大量礦物質鹼性離子 → 中和體內酸性毒素（由所攝入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）
建議用溫水沖泡，水溫不宜過熱，否則會影響青汁中營養物質的吸收。
青汁排毒養顏，幫助腸胃蠕動，據有減肥功效，建議一天一杯哦！
