簡介
吃起來香香脆脆,回味無窮,而且非常健康!印地安人稱土豆為「上帝賜的神果」,歐洲許多國家更是天天以土豆為主食,因為相貌謙卑的土豆含豐富的維生素及礦物質,經常食用可以抗衰老、防治癌症、調理腸胃,還能減肥呢。
原料
土豆(一個中型土豆差不多煎一張餅,至於幾個嘛,就看自己的喜好啦),鹽,黑胡椒粉,麻椒粉,辣椒粉,香菜末(後面三樣因為沒有特意去買,所以因陋就簡只放了前兩樣,不過土豆本身的香味已經足夠讓人流口水了)
步驟
1、土豆擦成絲(千萬不能用水沖洗,要保留土豆的澱粉); 2、平底煎鍋里放少量油(因為是不粘鍋,可以少放油更健康),然後倒入土豆絲,撒上適量的鹽、黑胡椒粉,用筷子攪拌均勻。喜歡麻辣的朋友可以加入適量的麻椒粉和辣椒粉。 2、用木頭鏟子將土豆絲在鍋里壓成餅狀,因為土豆本身含澱粉,所以加熱過程中自然就粘在一起了。 3、用中小火慢慢煎,待一面成金黃色後翻面繼續煎,當兩面都成金黃色時就好啦。