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原料
麵粉: 適量, 豬五花肉: 適量, 洋蔥: 1個, 西紅柿: 1個, 青椒: 1個, 青菜: , 蒜: , 姜: , 調味料:
步驟
1和面,熱水中加點鹽,取適量麵粉,用手和成團狀。
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2用力將麵糰揉的光滑勁道,如果面較硬的話可以繼續用手指蘸水和面,將面和的比較軟。
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3將和好的面壓成圓餅形,兩面抹上植物油,防止麵糰表面皸裂。
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4抹上植物油的麵糰用保鮮膜包起,放進盆里醒面,如果周圍溫度低要用溫度較高的東西圍住,但也不可過高,醒面大約30分鐘。
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5醒面的過程中可以準備配料。姜兩片切絲,蒜切碎備用。
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6洋蔥切塊,這裡我放了半隻洋蔥,具體多少看個人口味。
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7西紅柿?一直切小塊。
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8青椒切小塊。
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9豬五花肉切小片。
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10此時鍋中燒開水,水沸騰之後,準備揪面片,將麵糰拿出切條,用手壓成長片狀,兩手一拉就可以開始揪面片。
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11揪面過程中保持小火,速度要快,面下完煮熟之後將面撈出至一個裝有冷水的盆里,防止粘連。
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12炒配料,鍋中放油,油熱以後將豬肉放進去翻炒至變色,放入鹽、姜、蒜、醬油、調味料等,然後放入西紅柿翻炒出汁,再放入洋蔥和青椒翻炒。
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13隨後從冷水盆里撈出面片,入鍋一起翻炒。
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14翻炒均勻之後出鍋,盛出可以開吃了。
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小技巧
1.和面一定要注意麵糰的軟硬,儘量要軟而勁道,方便扯開揪面,也要注意醒面的溫度。