原料
材料白米1杯,豬肚1/4個,嫩薑絲少許,蔥花少許 調味料(1)料酒1大匙,姜2片,水10杯 調味料(2)水8杯,鹽1茶匙,胡椒粉少許
步驟
1、豬肚洗凈、汆燙過,用調味料(1)煮40分鐘,待豬肚熟軟時撈出,切片備用。 2、白米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火上煮開,改小火熬粥。 3、待粥熬好時加入豬肚片同煮,並加鹽調味,放入嫩薑絲和胡椒粉後熄火盛出,食用時加入蔥花少許即可。 熬粥筆記 1、煮豬肚的湯汁有腥味,不要加入粥內同煮。 2、豬肚一定要先煮爛,才能加入粥內,用剩的部分可以冰起來下次再用或用於做別的菜。 食療效益 補虛損,益氣止渴,益於小兒黃瘦者