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原料
豬肉: 500克, · 糖: 40克, · 料酒: 10克, · 鹽: 5克, · 胡椒粉: 1克, · 老抽: 10克, · 生抽: 10克, 蜂蜜: 30克
步驟
1?肉用料理機打成肉沫,或者自己用刀剁也行。 ?這裡肉沫一定要細膩,肉最好選擇肥瘦相間的,肥肉多一些烤出來會更香呦~
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2?加入除蜂蜜外所有佐料,混合均勻。 ?肉朝一個方向攪上勁,這就是口感好的竅門哦。這裡最好蓋上保鮮膜腌制一個小時(夏天放入冰箱),會更入味哦~
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3?30g蜂蜜兌水,水適量就好別太多,放一邊備用。
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4?準備烤盤大小油紙,取五分之一肉沫放在油紙上,上面蓋上保鮮膜,將肉沫擀平,越薄越好。 ?我的烤箱比較小,擀的也比較薄,500克的肉大概可以烤五份,這一步的時候就可以預熱烤箱啦~
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5?烤箱上下火180℃,烤10分鐘,然後取出來兩面都刷上蜂蜜水,再重新放回烤箱裡繼續烤5分鐘。 ?每個烤箱溫度不同,第一次烤的話可以守在烤箱前觀察肉脯的狀態,如果很快就上色了請降低溫度,多來幾次掌握了溫度後就能得心應手了。冷卻後密封裝入保鮮盒,夏天冰箱冷藏,冬季常溫就好啦~
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小技巧
♥烤了一會出水嚴重? 肉脯擀得不夠薄,甚至有點厚,肉脯越薄烤出來越好吃越不容易出水,刷蜂蜜前用廚房紙巾吸一下就好,或者拿出來倒了。 ♥顏色不好看? 蜂蜜水可以讓肉脯表面顏色鮮亮。