梨: 1個, 銀耳: , 枸杞: , 冰糖: 16克, 龍眼: 3顆, 話梅: 3顆(溜溜梅黑糖話梅)
1銀耳泡發,洗凈,放入燉盅(撕碎一點)
2話梅,枸杞,龍眼,冰糖放入燉盅
3梨子用蔬果清潔劑或鹽水泡過洗凈!去皮切塊
4將梨和梨皮全部放入燉盅,加水至八分滿
5定時1小時
第一次加冰糖16g,甜度剛剛好