蠶豆: 一把， 咖喱羊肉: 一碗， 微波爐:
1去便利店買一碗咖喱羊肉，米飯進冰箱
2抓一把蠶豆
3把咖喱羊肉放微波碗里墊底，上面鋪滿蠶豆。高火15min。拿出來拌一拌，開吃！或者像我一樣帶去圖書館也棒棒噠！
