當歸: 6克, 紅棗: 15枚, 生薑: 一小塊, 枸杞: 適量, 紅糖: 適量
1先把紅棗洗乾淨,放入水裡浸泡15分鐘,然後連當歸,水一起下鍋
2生薑洗乾淨,可去皮,可不去皮!切片!
3將生薑放入鍋中!
4大火燒開後,轉中火煮20分鐘!
5加入適合自己甜度的紅糖!
6糖融化後,放入枸杞,稍煮兩分鐘!即可出鍋飲用
比茶有補血活血,調經止血,潤腸通便的功效