原料
天然酵種（100%水粉比例）: 100g， 高筋麵粉: 400g， 水: 256g， 鹽: 12g， 糖: 30g， 橄欖油: 30g， 火腿片: 適量， 瑞士大孔奶酪片: 適量， 芝麻: 適量
步驟
1高筋麵粉400g +天然酵種（100%水粉比例）100g +鹽12g +糖30g +水256g，廚師機勾型頭，啟動1-2檔速揉到自然停機， 麵糰基本成形，讓麵糰靜置30min。麵糰靜置好再次啟動廚師機1-2檔速揉到自然停機，放鬆10min，再次啟動廚師機1-2檔速揉到自然停機，麵糰比較濕黏，如此反覆3-4次，揉到麵糰不黏缸壁有很強的筋性。加入橄欖油30g，啟動廚師機1-2檔速揉到麵糰筋性十足接近完全擴展階段，這大約需要重複2-3次。麵糰完全揉好後蓋上保鮮膜進入基礎發酵，此時如果覺得不想等到天然酵母慢慢發酵，可以加4g快速酵母粉揉勻即可，然後開始基礎發酵。
2基礎發酵發至麵糰2倍大，用手指沾乾粉插入麵糰中測試。發酵好的麵糰總重量850g左右
3將麵糰分割成兩等分，摺疊麵糰、滾圓，蓋上保鮮膜放鬆10-15min，再次摺疊麵糰、滾圓，蓋上保鮮膜放鬆10-15min。
4放鬆好的麵糰用手按壓成後的圓片，鋪上火腿和奶酪片，捲起收口在下捏緊，整形成長條型。
5烤盤鋪烘焙油紙，烘焙油紙從中間折一下做為間隔，放入生坯蓋上保鮮膜進入最後發酵。
6發酵好的生坯用手指沾乾粉輕按表面，按下幾乎不回彈說明發酵完成，在生坯表面刷上清水，撒上芝麻，割包。
7烤箱加石板，上下火230度，提前預熱1h，烤盤送入烤箱中下層，烘烤50-60min，麵包表面上色均勻後加蓋錫紙。烘烤結束後，取出麵包放烤架上晾涼。
