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原料
步驟
1辣椒切圈,其實放不放都無所謂,憑個人喜好。苦瓜切薄片,加點鹽,腌制。
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2熱鍋,不放油,放入苦瓜和小青椒,炒干水氣,到苦瓜變色,看上去沒那麼水光四射就可以了。然後盛出備用。
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3三個雞蛋,打散。熱鍋放油,把雞蛋倒入,炒出雞蛋花~
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4再放入之前的苦瓜,翻炒,混合均勻,適量放鹽,如果沒把握,可以嘗一嘗,因為之前腌制的時候已經放了鹽了,放點雞精,就可以出鍋。
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小技巧
苦瓜炒之前要加鹽腌制,那樣吃起來沒那麼重的苦味。
1辣椒切圈,其實放不放都無所謂,憑個人喜好。苦瓜切薄片,加點鹽,腌制。
2熱鍋,不放油,放入苦瓜和小青椒,炒干水氣,到苦瓜變色,看上去沒那麼水光四射就可以了。然後盛出備用。
3三個雞蛋,打散。熱鍋放油,把雞蛋倒入,炒出雞蛋花~
4再放入之前的苦瓜,翻炒,混合均勻,適量放鹽,如果沒把握,可以嘗一嘗,因為之前腌制的時候已經放了鹽了,放點雞精,就可以出鍋。
苦瓜炒之前要加鹽腌制,那樣吃起來沒那麼重的苦味。