原料
花鰱魚: 一條, 豆芽: 250g, 郫縣豆瓣醬: 兩湯勺, 干辣椒: 一把, 麻椒: 一勺, 蛋清: 一個, 耗油: 適量, 料酒: 適量, 鹽: 適量, 澱粉: 適量
步驟
1去菜市場買花鰱,那種買魚頭剩下的魚身即可。賣魚的可以幫忙把魚肉片下。
2將魚片成3毫米厚的魚片,第一刀不切斷第二刀切斷,呈現蝴蝶狀。
3切好的魚片加鹽適量,料酒適量,澱粉適量腌制十五分鐘左右。豆芽焯水或者炒軟放入容器內墊底。
4鍋內放油(比炒菜多些),蔥姜蒜沫少許下鍋,花椒、少量辣椒下鍋,加入兩勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油,加少許耗油提鮮,加魚骨加開水煮十分鐘,讓湯入味。
5湯煮好後把魚骨撈出,把湯里的雜料撈出來丟掉,關小火,把腌制好的魚片一片一片展開放入鍋內,然後開大火煮兩分鐘出鍋。
6鍋內倒入油稍微多些,把辣椒放進油里炸香,要變色時撈出放在魚上,繼續加熱油,當油煙冒煙時澆到魚上。