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原料
雞蛋: 3個, 低粉: 55克, 玉米油: 30克, 玉米澱粉: 7克, 牛奶: 30克, 白砂糖(加入蛋黃): 15克, 白砂糖(加入蛋清): 30克, 鹽: 0.5克, 檸檬汁: 數滴
步驟
1準備好食材
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2蛋清、蛋黃分離,分別放入沒有油、水的容器中
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3白砂糖加入蛋黃中,用手動打蛋器攪勻
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4加入牛奶攪拌均勻
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5加入玉米油攪拌均勻
![](/images/seq/128/1288712.webp?1638123433)
6澱粉、鹽、低筋麵粉混合過篩到蛋黃糊中
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7攪拌至無顆粒(避免過度攪拌起筋),烤箱150度預熱
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8蛋白中加入幾滴檸檬汁(去腥)
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9用電動打蛋器打出魚眼泡(粗泡)時加入1/3白砂糖
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10繼續打發至濃密細泡加入1/3白砂糖
![](/images/seq/128/1288717.webp?1638123433)
11繼續打發出現紋路加入剩下的1/3白砂糖
![](/images/seq/128/1288718.webp?1638123433)
12打發至提起打蛋器蛋白呈直立尖角停止打發
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13取1/3蛋白到蛋黃糊中,用刮刀以切拌的手法快速翻拌均勻(不可劃圈以免蛋白消泡)
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14在加入1/3蛋白,切拌手法拌勻
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15把剩下的蛋白加入蛋黃糊中,拌好的蛋黃糊是細膩可流動的
![](/images/seq/128/1288722.webp?1638123433)
16倒入六寸模具中,用力震兩下排除大氣泡,抹平
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17送入烤箱中層,上下火150度60分鐘
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1830分鐘後爬的很高哦!
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19叮!時間到!打開烤箱用牙籤扎一下不粘牙籤證明烤熟了,拿出來要馬上墩3-4下(切記,不塌腰不回縮的秘密在這!),倒扣直至晾涼才可以脫模
![](/images/seq/128/1288726.webp?1638123434)
20完成
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小技巧
★蛋白打發千萬不能打過,打到蛋白液在盆里不流動就好 ★切記考好一定要墩幾下立刻倒扣,手慢那就全都白費了,不要著急脫模!必須涼透才可以 ★溫度還是要根據自己烤箱的脾氣來掌握,本人用的是美的32L烤箱,美的烤箱溫度都要偏低一些 ★想要爬的高磨具也很重要哦!(戚風一定要用陽極的)