原料
雞胸: 2塊， 蜂蜜: 2勺， 生抽: 半勺， 蒜: 4瓣， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量
步驟
1雞胸切薄片 加鹽和黑胡椒 腌制15mins
2腌制過程中 準備調料 蜂蜜兩勺 橄欖油一勺 蒜末在碗里攪拌
3調料放雞胸里攪拌 均勻沾上蜂蜜和蒜蓉
4鍋內少許橄欖油 下鍋煎 一面變白之後 翻面
雞胸: 2塊， 蜂蜜: 2勺， 生抽: 半勺， 蒜: 4瓣， 鹽: 適量， 黑胡椒: 適量
1雞胸切薄片 加鹽和黑胡椒 腌制15mins
2腌制過程中 準備調料 蜂蜜兩勺 橄欖油一勺 蒜末在碗里攪拌
3調料放雞胸里攪拌 均勻沾上蜂蜜和蒜蓉
4鍋內少許橄欖油 下鍋煎 一面變白之後 翻面
