超簡易版燉牛腩(好吃無油) 0

原料

牛腩: 1斤, 姜: 3-5片,適量憑個人喜歡添加, 八角: 3粒, 桂皮: 5片,喜歡桂皮香氣可增加, 花椒: 10粒左右, 陳皮: 2片,切勿放多,果酸過多會使肉過於軟爛, 丁香: 1g, 白寇: 4粒左右, 生抽: 3-4湯匙, 蔥: 4-6段, 糖: 半勺, 料酒: 2勺

步驟

1涼水做鍋放入牛腩,飛水後濾出切大塊(垂直紋理切)

2另起一鍋水燒開,水量剛好沒過牛肉或稍高一些。放入姜塊,香料,醬油,牛肉,料酒。

3大火燒開,轉小火燉煮1個半小時左右,普通鍋放重物壓鍋蓋可使肉更酥軟。

4出鍋前放入糖與蔥段燜煮10分鐘左右,既成。

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