饞嘴0脂肪雞胸肉絲,好吃的不要不要的 0

原料

雞胸肉: 第一次做可以少做點,不過我一般都是1.25kg左右, 料酒: 適量, 生薑: 適量, 醬油: 少許, 鹽: 少許, 澱粉: 少許, 辣椒醬: 適量, 番茄醬: 適量, 橄欖油(也可以用玉米油): 少許, 黑胡椒粉: 少許, 水: 適量, 白沙糖: 少許

步驟

1準備好雞胸肉,開始咯!記得得切薄片,這步忘記拍照了,就只能用文字寫下了,不好意思咯。

2現在開始調製腌制的汁,首先加入水、料酒、醬油、生薑片、澱粉、糖和少許食用鹽。(記得這步一定要加點水,不然會有很濃的酒味哦,我第一次做就沒加,結果考出來濃濃的酒味)

3緊接著將肉放入腌制,包上保鮮膜,放入冷藏,過程中適當的攪拌一下哦。(一般腌制一個小時就可以了,因為切片了也比較會入味)

4在腌制過程中,我們就可以調醬汁了,記得這步可是很重要的,醬汁的味道可取決你雞胸肉絲的味道,好不好吃就看這點咯!(我用的是番茄醬、韓國辣椒醬、醬油、糖、鹽)反正我感覺這味道是挺好吃的,如果喜歡吃其他味道的,也可以按照自己口味調,像海鮮醬這些也是不錯的選擇哦

5時間到了,開始煮了。我們首得把先把水燒開,等開了再放入鍋中,記得一片一片放,不要一起倒進去了。關鍵步驟又來了,(只要煮三分鐘在悶個兩分鐘就可以了,這樣的肉剛好,不會很好,不然煮久了老了就不好吃咯。)      想要考的時間短點的話,煮完後可以用廚房專用紙把肉裡面的水分吸點掉

6大工程來了,同志們可以準備部電視劇看看了。 開始把雞胸肉撕成絲,不要太細(太細的話很容易變得很硬),也不要太粗(太粗的話得烤很久哦,我就是因為撕的太粗了,考了整整兩個小時了,嗚嗚嗚)

7倒醬,帶上一次性手套,記得把每根雞肉絲都給拌勻哦,這樣才能很好的入味。               放入烤箱,調製上下130溫度,烘烤1個小時,我家烤箱溫度偏高,你們可以根據自己家烤箱來。(記得烘烤過程中一定要記得翻面,防止烤焦或不均勻)這可是很關鍵哦!

8噔噔噔噔,大功告成了,是不是心裡有點小激動呢!等冷卻了拿個密封罐封存起來吧,慢慢吃。嘻嘻嘻嘻嘻,真的是好好吃哦。

小技巧

這個方子也是自己調了又調的,希望你們會喜歡。對了,關鍵步驟很重要哦、關鍵步驟很重要哦、關鍵步驟很重要哦,重要的事情說三遍,不能馬虎了!

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