簡介
初食頗有似曾相識的感覺,細品之下恍然大悟,居然融合了回鍋肉與客家小炒的精髓,其中的核桃仁更是增添了幾分香脆的韻味。熱量標註:此菜熱量為365千卡/人
原料
五花肉300g,青蒜(又叫蒜苗)2棵,香芹100g,朝天椒2個,米酒,油各1湯匙(15ml),白砂糖1湯匙(15g),醬油2湯匙(30ml),核桃仁2湯匙(30g)
步驟
五花肉洗凈擦乾水分,再切成1cm見方的小丁。 青蒜(又叫蒜苗)洗凈,斜刀切成5cm長的小段。香芹洗凈擇去葉子,切成5cm長的小段。朝天椒對半切開。 將核桃仁放入鍋中干焙出香味,再取出切碎,放涼待用。 中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將五花肉小丁放入翻炒約3分鐘。 調入米酒、白砂糖、鹽和醬油拌炒均勻。 將青蒜段、朝天椒和香芹段一起放入鍋中,用大火翻炒2分鐘至所有材料熟透。 將核桃仁碎撒入菜中即可。
小技巧
烹調五花肉時,要充分將肉丁炒透,將裡面的油脂逼出來,這樣肉吃起來才鮮香不膩。 青蒜與香芹都很「嬌氣」,放入鍋中翻炒數下即可出鍋,久炒反而不好。 五花肉比較軟嫩,可先放入冰箱中擺平,冷凍20分鐘,再取出切成小丁,這樣既整齊又便於切割。 還可根據自己的喜好,隨意放入各種烘焙過的堅果仁一同烹制。