來一杯早餐 0

原料

穀物: ， 乳製品: ， 蔬菜: ， 水果: ， 果醬: ， 蜂蜜:

步驟

1一層層放進去。挖著吃或是把果蔬打成smoothie～

2蓋好，帶上一杯早餐上班去咯

3開吃！

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