牛肉: 500g， 西紅柿: 3個， 土豆: 2個， 紫洋蔥: 1個， 胡蘿蔔: 1根， 蔥，姜，蒜，: 適量， 燉肉料，生抽，糖，番茄沙: 適量
1準備好蔬菜
2準備好材料
3在高壓鍋中把牛腩燉半小時
4在炒鍋中下去皮切塊的西紅柿，炒得爛爛的再下點番茄沙司，再放兩勺糖。再下入切塊的土豆，胡蘿蔔，洋蔥
5把牛腩放入，湯也放入，再放點生抽，味達美，鹽。加水。小火慢燉半小時 。水要加足，不要來回翻。
6完成
土豆先炸一下更香
