土茯苓魷魚煲瘦肉（伊萊特能量土鍋） 0

原料

瘦肉: 100g， 干魷魚: 1片， 干蛤肉: 10粒， 土茯苓: 5片， 桂圓乾: 6顆

步驟

1備好材料；

2瘦肉切大塊，干魷魚洗凈、剪成大塊

3瘦肉用沸水炒燙後洗去浮沫，干魷魚放入溫水中泡軟；

4將瘦肉和魷魚放入能量土鍋中；

5再加入干蛤肉和茯苓片；

6加入足量清水，選擇「營養湯」程序，程序結束後加少許鹽調味。

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小技巧

菜譜by：Enaiter伊萊特 & Nicole的生活書

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