低卡無奶油版楊枝甘露雪糕 0

原料

腰果: 1杯/125克, 水: 半杯/125毫升, 芒果: 2個, 西柚: 1個, 楓糖漿: 1-2湯勺

步驟

1開料理機把腰果打碎至麵粉顆粒狀。加水和芒果繼續攪拌。

2攪拌約15分鐘,或直至成滑順液狀即可。按芒果甜度和自己喜好加入楓糖漿(如果芒果太甜也可不加),攪勻。

3倒進杯子,放進冷凍櫃。每半個小時要拿出來用勺子將混合物攪勻。

4等四五個小時後雪糕成固狀就可以了。吃之前再鋪上一層西柚粒粒。

5或者你也可以放到大盒子裡,想吃的時候挖幾個球來吃。

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小技巧

1) 記住重點是,每隔一段時間把雪糕拿出來攪拌一下,這樣可減少冰晶的產生,口感才更滑順,不像是吃冰棒。 2) 如果想在雪糕里吃到果肉,也可加入點芒果粒,吃起來更過癮!

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