玉米: 適量, 西藍花根部: 適量, 黑木耳: 適量, 生腰果: 適量, 南瓜子: 適量, 鹽: 適量, 五香粉: 適量
1玉米我是自己買新鮮的扣下來的
2西藍花根部去皮,切丁
3黑木耳沖洗好,切絲
4把以上三種食材一起炒,我家的鍋一般是2分鐘左右就可以出菜了,炒熟了就好,炒出香味,加點鹽巴,五香粉
5最後加腰果和南瓜子,小火一分鐘,這兩種都是可以生吃的