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原料
黑魚: 2斤左右1條, 寬粉條: 少許, 豆芽: 少許, 蔥: , 姜: , 蒜: , 干辣椒: , 花椒: , 草果: 半個, 桂皮: , 八角: 2顆, 香葉(還可放丁香,山奈): , 鹽: , 雞精: , 胡椒粉: , 料酒: , 生粉: , 蛋清: 1個, 郫縣豆瓣醬: 少許
步驟
1黑粉條提前用熱水浸泡至軟;豆芽摘去根部,菜場裡買回來的黑魚洗乾淨,剁去魚頭,將魚身片成蝴蝶狀的魚片(也可以買菜場裡片好的魚片,更簡單方便),調入鹽,雞精,胡椒粉,料酒,蛋清及生粉抓勻入冰箱腌制
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2干辣椒剪成段,鍋中放多一些的油燒熱後調小火將所有香料放入鍋中熬至香味出來,顏色變深,將油和香料倒在碗里備用
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3豆芽入開水鍋中氽至半熟,取出備用;將3瓣蒜,等量的生薑及小蔥切成末;鍋里放剛才爆香過的香料油燒熱,入蔥姜蒜末翻炒片刻,調入適量豆瓣醬翻炒至出紅油,放入適量魚骨及魚塊一起煸炒至略熟
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4倒入大盤水入鍋中,放入寬粉條一起燒開,調入適量鹽及雞精,保持大火沸騰的狀態下,將腌好的魚片放入鍋中用筷子迅速劃散,一旦變白變熟即關火保持嫩滑
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5將半熟的豆芽菜鋪在大碗底部,將魚骨及粉條先撈出裝盤,再放入魚片及湯擺盤,將2瓣蒜末及蔥末鋪在頂部,加少許煸過的香料,另起一鍋燒熱油澆下激出香味即可
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