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原料
豬腿肉: 700g, 醬油: 適量, 糖: 適量, 蜂蜜: 適量, 魚露: 少量, 料酒: 適量, 鹽: 少量, 黑胡椒: 適量, 橄欖油: 少量
步驟
1豬腿肉去皮,保留點肥肉,切小塊。
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2把除了橄欖油,黑胡椒之外的調料放在肉里打成肉糜,再加入黑胡椒,橄欖油,拌勻。
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3拿一張方形烘焙紙,當中舀一勺肉糜。
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4上面再放一張烘焙紙,壓扁肉糜,用擀麵杖擀成薄片,用刮刀把四邊整一下,整平,再擀一下,儘量擀的厚薄均勻,2-3mm厚薄,長方形或者方形。
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5160度預熱烤箱,連著烘培紙放在烤盤上,豬肉脯上面刷一層蜂蜜,再把烤盤放在下層,160度15分鐘。
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6拿出來,再拿一張乾淨的烘焙紙,豬肉脯翻面放上去,刷一層蜂蜜,再放入烤箱上層,160度10分鐘。
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7拿出來涼一下,等待的時候可以繼續做第二盤。
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8等防止別人在你做的時候偷吃哦!
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9我一共做了六盤,最後把焦表剪掉,再剪成你喜歡的形狀。
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10最後擺盤,我覺得不用期望放到第二天,有可能再擺盤前就被幹掉了,哈哈哈。
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小技巧
1,肉的味道根據自己喜歡調整,不要太精,稍微有點油比較好吃。可以拌好之後舀一點在碗里,微波一下,嘗嘗味道。 2,烤箱的溫度時間根據自己的烤箱調整,看到肉有卷邊就可以翻面了,不用烤的太焦。 3,可以加其他的料在肉糜里,阿老師的方子裡有加松子仁的,不過,豬肉脯還是原味的好吃,哈哈哈。 4,防止別人或者自己在最後擺盤前偷吃光。起碼得拍好照片嘛。