祛濕五穀粥 0

原料

紅豆: 15顆左右, 薏米: 20顆左右, 赤小豆: 15顆左右, 麥仁: 25顆左右, 蕎麥: 30顆左右

步驟

1第一步:將燕之坊的紅豆,赤小豆,蕎麥,麥仁,薏米一起洗凈。

2第二步:燉鍋里加適量水,倒入五穀,大火煮開後轉小火慢煮25分鐘。 (不鏽鋼鍋或砂鍋或搪瓷鍋)

3第三步:加入燕之坊老冰糖,再繼續小火煮20分鐘。

4第四步:看起來有點濃稠的時候即可關火。

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