紅棗米粉糊 0

原料

紅棗: 10顆, 鈣鐵鋅米粉: 25克

步驟

11️⃣準備食材

22️⃣紅棗提前浸泡半小時以上

33️⃣浸泡好的紅棗上鍋蒸熟

44️⃣稍涼後去皮去核

55️⃣加適量溫水放入輔食機打成泥,放一旁待用

66️⃣(沖泡好的鈣鐵鋅有機米粉)取適量60°開水,倒入碗中加鈣鐵鋅米粉,稍攪拌一下讓米飯融入水中靜置一分鐘左右,再攪拌均勻。

77️⃣米糊中放入紅棗泥

88️⃣米糊和紅棗泥都非常細膩

99️⃣攪拌均勻後給食用即可。 寶寶第一次添加紅棗泥時,紅棗泥和米粉的比例是1:10,等寶寶逐漸適應後慢慢增加,但要確保混合後味道不能太甜。

小技巧

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