竹葉尖椰棗水（寶寶輔食） 0

原料

鮮竹葉尖: 30克， 椰棗: 2顆， 水: 1.5碗

步驟

1鮮竹葉尖用淡鹽水先泡洗乾淨，瀝干；

2把鮮竹葉尖和去核切小塊的椰棗入奶鍋，放水煮開；

3轉小火煮約15分鐘後關火，燜一下放溫過濾掉渣即可飲用！

小技巧

椰棗可以用蜜棗代替，蜜棗放一顆就可以了，以免太甜～！ 鮮竹葉尖以早晨帶露水的效果最好，沒有可以買淡竹葉代替～！

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