原料
墨魚: 1斤, 五花肉: 1斤, 熟雞蛋: 6個, 蔥: , 姜: , 紅茶: 10克, 料酒: , 冰糖: 2兩, 生抽: 2勺
步驟
1把陸海天「三鮮」聚集在一起,我們需要準備的材料有1斤墨魚、1斤五花肉、6個熟雞蛋、蔥、姜和10克紅茶
2這道菜是上海菜,目魚是上海人對墨魚的叫法。墨魚不僅肉質嫩滑,還含有磷酸鈣、鎂鹽等微量元素,不僅能補肝腎,還能養血滋陰。墨魚要選大一點的,肉越多吃起來越Q彈
3將墨魚豎著分成三等份,先打直花刀,間隔大概1厘米左右,切到肉的2/3
4同上
5直花刀打完後,以30°角打斜花刀,完全切斷,這樣墨魚就切好了,形狀就像小梳子一樣
6同上
7五花肉切成邊長2厘米的正方形小塊,這樣做出來不僅好看,還容易入味。
8雞蛋剝殼,用小刀在上面豎著劃6刀,剛剛切到蛋黃就可以了。
9墨魚冷水下鍋,加適量料酒焯水去腥,然後用清水洗凈;五花肉煸炒煎香,去掉多餘的油脂後撈出備用
10同上
11同上
12接下來我們要給這道菜熬一下糖色,以1斤墨魚、1斤五花肉和6顆蛋為例,在鍋里放2兩冰糖小火慢慢熬。
13等冰糖完全化開,從白色變成微微的棕紅色,並散發出濃郁的焦糖香氣時,把煸炒過的五花肉下鍋,翻炒上色
14同上
15然後倒入提前泡好的紅茶,10克紅茶沖泡1碗水剛剛好。
16同上
17再放入蔥結和薑片,燜煮10分鐘左右。
1810分鐘後,放入雞蛋,攪拌均勻後繼續蓋上鍋蓋燜5分鐘,給雞蛋入味上色。
19同上
20最後加入墨魚,放2勺生抽提鮮,翻炒均勻後轉大火收汁,讓海陸空的味道充分融合在一起。大概2分鐘後,這道目魚烤蛋就可以出鍋了
21同上
22嘗一口,墨魚鮮香有嚼勁,海鮮的滋味得到了充分展現,五花肉吸收了雞蛋和海鮮的香味,特別入味!
23這道濃香四溢、風味獨特的目魚烤蛋,你會做了嗎?趕快把它搬上餐桌,和家人一起享用吧!