豬血腐竹粥 0

原料

大米: , 糯米: , 豬血: , 紅棗: , 腐竹: , 貝丁: , 鹽: , 胡椒粉: , 麻油: , 蔥花:

步驟

1紅棗和腐竹事先浸泡洗凈備用,貝丁清洗乾淨備用

2米和糯米按2:1比例混合,淘洗乾淨後,放入砂鍋中,加清水,放入少許鹽和麻油,浸泡一個小時,然後開火煮粥

3豬血和腐竹切小塊

4燒開一壺滾開的水,將腐竹汆燙一下

5等鍋中米粥燒開後,將控干水的腐竹和紅棗一起放入砂鍋中,轉小火慢慢熬煮

6將豬血也用開水汆燙

7然後放入清水中浸泡

8等到鍋中的粥熬到粘稠軟糯時,將豬血放入

9最後將貝丁放入小火5分鐘後即可關火

10加入少許胡椒粉和蔥花即可

小技巧

1、大米和糯米按2:1比例混合,熬出的米粥非常軟糯,米要事先用水浸泡,米吸收水分後,熬出的粥口感好,還省火省時 2、泡米的時候加入少許鹽和麻油,可以讓粥的口感更香滑有滋味 3、用開水汆燙腐竹,是為了去除腐竹的豆腥味,同理,豬血先燙後泡也可以出去豬血本身的那股味道 4、熬粥的順序:大火燒開轉小火,加入紅棗和腐竹,等粥熬好後加入豬血,然後放入貝丁,因為豬血和貝丁都不是可以長時間加熱的東西,所以要最後放,如果是瑤柱的話就要事先泡發和腐竹一起放,因為那是乾的 5、加入少許胡椒可以去腥,因為貝丁是海鮮類的,喝的時候也可以加入少許味極鮮醬油,這本是一款鹹味粥 6、豬血可以排毒、紅棗可以補血,腐竹是高蛋白食物,這些東西經常吃,對身體是有好處的 想要春天滋潤不幹燥,就要多喝湯水多喝粥

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