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原料
Rejuvelac: 150ml, 腰果: 150克, 水:
步驟
1浸泡腰果過夜,水高出腰果至少3厘米
2Rejuvelac和腰果放入攪拌機打到花生醬那麼滑(先放一半Rejuvelac,以免太多水過稀)
3放入容器,壓實,果泥間不留縫,常溫發酵一晚(廣州31度且潮濕,自行調節)
4第二天早上會看到果泥上升,中間還有小泡泡,間隔。發到自己喜歡的酸度即可,發得越久越酸
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5冰箱4度保存,儘快吃完,不然也是越來越酸…
小技巧
- 發酸酵時長不僅取決於溫度,濕度,還取決於Rejuvelac的濃度。我的rejuvelac小麥和水1:2