肉絲,或者火腿,或者雞絲: , 蓴菜:
1蓴菜零脂肪,一包275克的蓴菜只有這麼一點??只夠一人份
2少油,薑絲爆香
3再放火腿炒炒
4再放適量水,也可以是高湯,煮開,少許鹽,雞精
5再放蓴菜煮開,可以加點蛋花????
6放蔥花,把薑絲撈出不要,很鮮的湯哦
7鮮的眉毛都掉了????
蓴菜還可以涼拌,煮魚丸。江南水鄉才特有的物種,