营养又美味早餐之选——杂粮米糊的做法 0

原料

黑米适量, 薏仁适量, 燕麦仁适量, 花生适量, 红豆适量, 红枣适量, 生燕麦适量, 冰糖适量, 葡萄干适量

步骤

1 将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好,红枣去核,玉米片和生燕麦清水洗净

2 将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好

3 红枣去核,玉米片和生燕麦清水洗净

4 将这些材料倒入豆浆机里面,加入适量的水,注意刻度线,通电按“养颜米糊”键

5 . 听到提示间响起,米糊制作即完成,再加入少许冰糖搅拌一下,可以让冰糖融化的快一点。倒入碗中,在撒些葡萄干,大功告成~~~

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